青青草Av精 工厂|国产精品  av久草|玩弄少妇人妻视频500部|
www 久久久久久久久

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 
、葱、蒜、荠菜 、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。