国产精品91在线视频|欧美日韩手机在线观看|久久视
频123ww成人| 欧美在线一 区二区视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
 上可多吃有芬芳气味 的
蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语 称“春日 吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
 上炎。