超级英雄 军团

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜 、 
荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语 称“

春
日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩  芽，比如
豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以 
免肝火上炎。