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骑日日操

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗
净淮山和薏 米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清
水， 放入煎煮 好 的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一 个半 小时，下盐调味
即可品尝。