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春交

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味  的蔬 菜
 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。