久久综合色之久久综合 |欧美精品一区二区在线播
放|亚洲伊人一区二区三 区|欧美激情自慰

　　在这个时节该如何 调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”  ，也就是 说这个
季节可吃鲜绿的嫩  芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。