五月天婷婷网亚洲综合 在线|污污污的网站在线 观看|亚洲一区二区黄|五月丁香无码  视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、  葱、蒜、荠菜、香
椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”， 也就
是说这个季节可
吃鲜绿 的嫩芽
 ，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。