18禁黄色观看网 址|a v天堂无码|欧美日韩黄页|久久8精品亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮 食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”
，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火 上炎。